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熱量低營養密度高！奇異果對人體有6大好處 - 奇摩新聞

一、改善肺功能. 奇異果含有的大量維他命C 和抗氧化物，2000年的一項研究發現，經常食用新鮮、富含維他命C 水果的人，對肺功能的提升，有著很大的益處。

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