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春天養肝多吃深綠色蔬菜！ 中醫師點名「4類食物」易害肝疲勞

在春天，五行屬木，五味屬酸，五臟屬肝，五氣屬風，因此，在傳統中醫健康養生的觀念中，春天要養 ... 營養師認證「1類人」最好和蔬菜、蛋白質一起吃）.

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