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孩子不吃菜挑食3大對應法！一張表了解「1～6歲幼兒一日飲食 ...

蔬菜則是膳食纖維的主力軍，人體70%的免疫細胞都集中在腸道，多吃蔬菜有助於維持腸道健康、提高身體免疫力；同時也可以預防便秘、大腸癌等問題。

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