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「維他命C什麼時候吃」最好？攝取量、好處以及禁忌懶人包

你可能覺得維他命C可以抗老和美白，除此之外其實維生素C還有很多其他益處 ... 高劑量維他命C、E反倒會有促氧化效果，可能對眼睛水晶體造成氧化壓力， ...

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