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疲勞必看！10大護眼食物營養素，護眼保健食品大公開

花青素與維生素C同樣屬於強效抗氧化劑，有助於防止眼睛老化並改善血液循環，進而提升眼睛對光線的敏感度，讓暗處視覺更清晰。 （十）蝦紅素. 蝦紅素與葉黃 ...

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