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維生素B保護視神經，眼科醫師的一日護眼飲食 - 早安健康

因為蛋黃擁有非常豐富的葉黃素，葉黃素更能長期定居在眼睛的黃斑部，同時還可中和 ... 此外，香蕉有大多數水果沒有的維生素E，維生素E是很好的抗氧劑，能減少眼球自由 ...

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