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營養部- 護眼營養，擺脫惡視力 - 臺北榮民總醫院

另外，維生素A也是護眼營養素，與夜間視力及淚液分泌有關，維生素A缺乏時，可能導致夜盲及乾眼症。富含維生素A的食物，如雞蛋、肝臟及牛奶、優酪乳等乳 ...

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