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對你的皮膚有益的食物

對你的皮膚有益的食物 · 用希臘酸奶或鋼製切割燕麥片吃新鮮草莓，享用健康的早餐。 · 生吃，熏製或煮熟的牡蠣作為開胃菜，或做牡蠣燉。 · 吃橙子作為下午點心，而不是糖果棒。

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