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對皮膚好的蔬果
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天然蔬果拯救過敏!8種超強營養素全收錄 - 健康2.0
趙強建議將整顆葡萄放進果汁機攪打,連皮帶籽吃,效果最好;如果只是放入嘴巴咬碎,對葡萄籽的擊破度不高,攝取到的前花青素有限。 ◎ 撰文/黃筱珮 ◎ ...
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