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牙齒不好吃甚麼食物固齒好？ | 蛀牙| 健康| 新唐人中文電視台在線

誰都知道鈣攝取不足會動搖骨本，其實也會耗損牙齒健康，所以每天要從各種天然食物裡補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發揮其他保護作用。

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