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靠吃也能保護牙齒！「4類護牙食材」一次公開綠茶也上榜

1. 奶酪類. 奶酪、乳製品的鈣質，對骨骼發育和健康都極有幫助，定量食用可強化骨質密度，照顧牙齒和齒槽骨；此外，奶酪類食品內有所謂的「酪蛋白」，可 ...

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