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益生菌推薦,何時吃,功效,種類.. 吃益生菌前你應該要知道的事

發酵食物包含有助腸道健康的益生菌菌叢，而腸道則和身體各部位 ... 相反的，若是好菌稍微增加，伺機性病原菌就會對好菌給予協助，進而讓好菌處於優勢 ...

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