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保養攝護腺「男」言之隱不要來| 醫療新聞

白天多喝開水，可預防泌尿道感染；晚上6點過後少喝開水及含水分多或利尿的食物，可減少夜尿次數。 其他須知. ○ 不要憋尿，避免久坐，增加運動，減少壓力 ...

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