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遠離發炎！除了蔓越莓，還有這些食物防泌尿道感染 - Yahoo ...

1. 益生菌：例如無糖的優格、韓式泡菜，可增加腸道好菌，降低泌尿道感染的機會。 · 2. 前花青素：例如蔓越莓、洛神花、黑莓，可降低尿液PH值，減少細菌附著 ...

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