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卻覺得很痛苦…4步驟，釐清自己是「不適應」還是「不適合」

不只對工作倦怠，而是對生活的所有事情都提不起勁 ... 例如，我自己到一個新環境，都會容易焦慮與害怕，不管是換工作或是參加一個工作坊、活動，所以 ...

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