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對心臟好的食物
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吃什麼東西對心臟好對心臟好的食物推薦
含有豐富油脂的堅果,如花生、杏仁等,在美國被視為每日必須食用、有益心血管的食物之一。堅果中含對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸。即使每週只吃一次堅果,也能 ...
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