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對心臟好的食物
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有益心臟健康的食物:鮭魚燕麥菠菜 - Hello醫師
如果鮭魚實在不合您的口味,也可以選擇其他富含脂肪的魚類,如鮪魚、沙丁魚、鯖魚、鯡魚或鱒魚,食用這些魚類也能對你的心臟健康有所幫助。 2. 燕麥. 以一碗熱氣騰騰的燕麥 ...
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