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我是可以生氣的嗎？但是我不喜歡這樣的自己 - 方格子

和曾經工作時和個案討論到遇到生活煩心的人事物，我們最常出現的情緒就是生氣。但生氣只是最表層的情緒，底下藏著的可能是委屈、難過、煩躁、不安、 ...

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