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幫助傷口癒合的營養素 - Choco Cat

2 蔬菜類：每一杯煮熟的菠菜含有4毫克維生素E，也可以多吃抗氧化物豐富的花椰菜、番茄。 3 水果類：包含芒果、奇異果等。 omega-3：亞麻籽、核桃、鮭魚、秋刀魚、 ...

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