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如何消除愧疚感？檢視你的道德標準是否過高，放下內心大石頭

最早的愧疚感可以追溯到幼年時期，而讓我們有愧疚感的，往往是身邊最愛的人。許多人都有類似經驗，有些父母對小孩的教養總是充滿批判：「你怎麼會忘記這件 ...

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