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一小時能燃燒900大卡！楊丞琳、小S最愛「尊巴、TABATA」

Zumba 練核心又燃脂，楊丞琳、王心凌都很愛 ... 若還是擔心沒有舞蹈細胞，推薦跟Zumba有氧運動有點像的TABATA，這也是隨著音樂擺動的運動，只不過比 ...

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