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打破「專注對方問題」的慣性溝通！正念——將50％注意力放在 ...

編按：相對於「慣性反應」，人們的注意力會大部分、或100％地放在對方的身上，會視為是對方造成了麻煩，而較少看到自己的問題。溝通時注意自己的身心 ...

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