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50+熟齡空中瑜珈-零基礎入門班第2期

課程將運用掛布進行瑜珈姿勢和飛翔動作，創造有別於傳統體適能課程的挑戰。透過課程練習搭配呼吸可以加強核心、穩定平衡、增加柔軟度、訓練專注力，在掛布上 ...

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