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專注力訓練 - Luftair.fi

專注力 跟肌肉一樣，可以透過訓練來加強。 冥想能有效的訓練自己集中精神、還能增加大腦皮層的厚度，尤其是在有關注意力和知覺的區域，對增強注意力、認知能力和執行力 ...

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