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吃對健腦食物提高專注力 - 愛寶貝親子網

麥片：屬於全穀根莖類能提供澱粉並能提供飽足感，麥片加豆漿就是一日均衡飲食的開始。 黃豆：屬於優質蛋白質能提供維生素B群與卵磷脂、膽鹼，讓孩子早餐就 ...

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