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維生素B12-紅色維他命，預防貧血、安定神經、幫助睡眠

... 蛋白質、脂質、醣類的代謝，與健康的消化代謝息息相關；維生素B12也對神經系統代謝很重要，可以幫助記憶力、神經安定、有助睡眠、提高專注力。

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