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上班總是無法專心？要鍛鍊專注力，從排除內在「不需要的東西 ...

無論工作或是學習，我們都需要「專注」來提升做事的效率，但常常不知道是什麼原因， ... 諮商心理師許皓宜在【心智鍛鍊】中說明，鍛鍊專注力， ...

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