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老是分心怎麼辦？1招開發大腦有效提升專注力 - 健康2.0

從眾多資訊中揀選重要訊息的聚焦能力，是構成「專注力」的關鍵因素。可以肯定地說，分心的當下等同宣告注意力無法集中，所謂的「集中」意指視線及意識精準 ...

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