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對你的大腦好一點！沒吃10 種東西，小心反應遲鈍、失去專注力

維他命 B12 的存在，讓我們得以擁有記憶、保持專注；它也是組成血清素及多巴胺的元素。若維他命B12 不足的人，容易有記憶喪失、焦慮、憂鬱等狀況。此外， ...

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