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專注力不足 維他命
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注意力不集中与缺乏维生素有关
比方说:当维生素B1摄取不足的时候,便无法制造脑细胞所需要的能量,使大脑变得容易疲劳;相反,如果充分摄取维生素B1的话,大脑的活动更加活跃,注意力也 ...
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