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集中精神、提升專注力！營養師推薦4種食物比狂喝咖啡更有效

推薦食物3：含有維生素B群、膽鹼的雞蛋. 含有許多維持大腦健康的營養素，像是維生素B6、B12，以及葉酸與膽鹼等，而這些成分大多存在 ...

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