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健忘、腦霧、記憶力衰退？ 營養師點名「5大營養素」改善長 ...

張語希營養師指出，維生素C攝取不足將影響注意力、記憶力和大腦的反應 ... 此外，英國一份萬人研究發現，缺乏B12會影響注意力並導致記憶力衰退。適量的 ...

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