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專注力不足 吃 什麼
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https://www.epochtimes.com/b5/21/10/13/n13301699.htm
8類午餐食材營養好吃增強孩子的專注力| 牛肉| 維他命| 記憶力
單元不飽和脂肪有助於製造乙醯膽鹼(acetylcholine),這種化學物質在大腦中專門負責記憶與學習;酪胺酸則幫助改善認知與記憶功能;而人體若缺乏維他命K, ...
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