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急救開學腦！想找回專注力⋯營養師：早餐「這一樣」絕對要吃夠

7大營養素，提振精神與專注力 · ：常聽見的有EPA及DHA，他們屬於必需脂肪酸是需要靠食物中才能獲取，若是缺乏可容易導致注意力不集中及記憶力衰退的情況， ...

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