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新聞專區-失眠怎麼辦？中醫「甘玉茶」抗失眠 - 臺北市立聯合醫院

謝旭東醫師建議，失眠除了藥物治療外，搭配生活上習慣改變，才能有效改善失眠的問題：. 作息正常：養成定時上床睡眠的習慣，如因生活上瑣事導致睡眠時間不定，則不能連續 ...

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