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減肥光靠節食根本沒用，選對進食時間才是重點！醫師公開 ...

他也同時經營部落格和YouTube，擅長用簡單易懂的方式介紹專業的飲食運動知識。 ... 節食真的不會瘦 ... 脂肪長久一來被認為是減肥的大敵，但事實真的是如此嗎？

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