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如何增加持久度？多打手槍有用嗎？醫教3招鍛鍊助延長 - 元氣網

醫師提醒，越擔心早洩問題的人，往往越容易有早洩的情況。另外，也有一種 ... 訓練。 凱格爾運動：. 凱格爾運動可分成連續型、持續型兩種，可先以小便時 ...

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