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大腦修復術：一本書教你如何應對憂鬱、焦慮、強迫症、拖延、社交恐懼、注意力不集中等精神困擾，幫助你平衡生活壓力、提升工作表現

當你專心做一件事的時候,大腦會自上而下地調配注意力,使我們專注於某一件事。比如當你專心學習英文的時候,大腦會把注意力放在英文單字和句子的視覺加工上。

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