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教你肉怎麼挑怎麼洗怎麼料理？如何避免萊劑殘害？ | 聰明飲食

汆燙肉的方法是先在鍋中裝冷水，將肉放入浸泡2∼3分鐘後，將水倒掉，再重新加水，放爐上煮沸，撈起清洗。 安心料理法. 去除肥肉的部位. 下鍋烹調前，我會 ...

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