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目錄 - 競技運動訓練研究所

必頇建立每位射箭選手製. 作一份自己不同強度的肌力表格，做為日後訓練的參考依據。 心跳率是反應運動強度的重要指標，但是調控心跳率卻受控於交. 感神經(sympathetic ...

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