你即將離開本站

並前往https://raygo30.pixnet.net/blog/post/122135509

局部 手臂怎麼瘦??我要瘦手臂!! - ReRe。我是芮芮

首先要準備兩個裝滿水的寶特瓶(或啞鈴) 拿著寶特瓶後雙手往前伸直(跟肩膀一樣高) 緩慢的向上伸到頭上接著再往雙手兩側往下直到寶特瓶貼到大腿

確定！ 回上一頁

查詢 「寶 特 瓶 瘦手臂」的人也找了：

  1. 日本 瘦腿 操
    2.
  2. 7 11 低卡 飲料
    3.
  3. 快速瘦腿 1天見效
    4.