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每天2千CC就夠，5個指標了解水喝夠了沒 - 康健雜誌

想要減肥的人，也可以在飯前先喝水，使胃的容量變小。 ... 兩瓶1000cc的寶特瓶：李易芳營養師建議，每天準備兩個1000cc的寶特瓶，裝滿水，並且要求 ...

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