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美研究「最有營養的100種食物」！ 第8名讓人看傻眼啦

富含單不飽和脂肪酸，能促進心血管健康，還可能有助於糖尿病。 熱量：每100公克／579大卡營養評分：97. 你可能會很意外，這分清單上竟然會有「肥 ...

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