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1顆粽子=2碗白飯營養師曝：花椰菜米取代糯米可減少40%熱量

平均一顆肉粽的熱量高達500~600 大卡，吃下一顆粽子的熱量相當於吃下2 碗白飯，熱量相當可觀！營養師陳芷嫺教大家包出美味低卡的花椰粽，以花椰菜米 ...

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