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若要小孩好好睡睡前儀式很重要- 文章專區

造成上述睡眠問題的關鍵因素在於，孩子的睡眠是否充足和規律。因為兒童對抗想睡覺的表現與成人有所不同，他們經常會以躁動或過動來抵抗其睡意，因此充足的 ...

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