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小孩常半夜驚醒、哭鬧不休？兒童睡眠專科醫師提8建議

成大醫院兒童睡眠專科陳致嘉醫師表示，常常會有1~3歲的小朋友睡到半夜哭鬧 ... 2、建立睡眠常規：於睡前1小時避免使用電視、電子設備、網路等；但可以 ...

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