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Baby 睡過夜？ 半夜不抱、不哄，寶寶自行入睡訓練（6M+ 適用）

睡前 盡量不要讓小孩子太興奮也不要吃不容易消化的食物。 房間的光源也不能太亮（之前就用普通的小夜燈就太亮，Zara 雖可以自己入睡但半夜一直醒來。 後來 ...

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