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寶寶每天吃魚
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促進幼兒腦部發展的關鍵營養:Omega3不飽和脂肪酸
根據衛服部公布之「幼兒一日飲食建議量」,孩子每天需要2~4份蛋豆魚肉類營養,若一日三餐中至少一餐吃到一份魚(約35克),體內細胞膜就能受到較好的保護,血管組織柔軟更有 ...
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