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奇異果營養高有5大功效，早餐空腹吃奇異果？7大禁忌一次看

增強免疫力：豐富的維生素C能增強體內免疫力，減少流感發生機率，長輩與幼兒宜常吃，有感冒症狀如喉嚨痛也可以吃奇異果。 減少心血管疾病、降膽固醇： ...

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