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Q3 : 如何計算自己一天所需飲水量? A3

A3 : 水量計算靠自己. 水是人體生命的泉源，體內有60％到70％是由水構成，並且亦有90%的水. 存於血液當中並協助養份的運輸、促進新陳代謝、調節體溫、潤滑關節、構成.

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